ストーカー調査を依頼する前に準備しておきたいこと!?

過去のLINE、メール、着信履歴、写真、SNSの記録などを整理しておきましょう。「いつから」「誰から」「どんな行為があったのか」を時系列にまとめるだけでも相談がスムーズになります。

15日目｜「自分の気にしすぎ？」と思ったときこそ記録を

ストーカー被害では、「勘違いだったら恥ずかしい」と相談をためらう人もいます。しかし、不安を感じた出来事を記録するだけでも状況整理につながります。まずは一人で抱え込まないことが大切です。