浮気を疑ったときの対処
夫・妻の浮気を疑ったとき、最初にするべきこと
浮気を疑ったとき、多くの方がすぐに相手を問い詰めてしまいます。
しかし、感情的に問い詰めることで、相手が警戒して行動を隠すようになる可能性があります。
まずは、いつから様子がおかしくなったのか、帰宅時間、外出、スマートフォンの扱いなど、気になる変化を整理してみましょう。
重要なのは「思い込み」と「確認できた事実」を分けること。
冷静に状況を把握することで、その後の選択肢も見えやすくなります。
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