ストーカーかもしれないと思ったら｜最初に確認したいこと!?

「同じ人を何度も見かける」

「知らない番号から繰り返し連絡が来る」

「自宅付近で誰かに見られている気がする」

こうした出来事が続くと、不安になるのは当然です。

ただ、ストーカーの可能性を感じたときに最も優先すべきなのは、相手を確認することではありません。

自分自身の安全です。

危険を感じる場合は、無理に相手へ接触したり、自分で尾行したりせず、警察などの相談窓口を利用することも重要です。

できる範囲で記録する

日時、場所、連絡内容、見かけた状況など、確認できる事実を記録しておくと、相談時に状況を説明しやすくなります。

ただし、記録するために危険な行動を取る必要はありません。

まとめ

「気のせいかもしれない」と我慢し続ける必要はありません。

不安を感じた段階で相談先を確保する。

それも自分を守るための大切な行動です。