パートナーと第三者の関係を知ったとき、感情的になってしまうのは自然なことです。
しかし、勢いだけで相手に連絡したり、相手の勤務先や自宅に押しかけたりすると、問題がさらに大きくなる可能性があります。
最初に確認したいのは、
現在どのような関係なのか
浮気・交際の事実があるのか
いつ頃から続いているのか
自分は最終的にどうしたいのか
証拠や客観的な情報があるのか
という点です。
「別れてほしい」という気持ちと、「事実を知りたい」という気持ちは別の問題です。
まず事実を整理することで、その後の選択肢が見えてきます。