SNSストーカーとは？Instagram・Xなどで起こる監視と対策!?

SNSストーカーとは？Instagram・Xで監視されていると感じたときの対策

SNS上で繰り返し接触されたり、行動を把握されているように感じたりする場合の確認ポイントを解説。投稿設定や証拠保存の方法について紹介します。

SNSから始まるストーカー被害

現在は、実際に会わなくてもSNSを通じて相手から接触されるケースがあります。

コメント、DM、フォロー、別アカウントからの接触など、方法はさまざまです。

注意したいケース

• ブロックしても別アカウントから接触

• 投稿内容について執拗にコメントされる

• 行動を細かく把握されている

• 知らないアカウントから監視されている

• 実生活でしか知らない情報を相手が知っている

スクリーンショットを残す

SNS上のやり取りは削除される可能性があります。

必要に応じて、

• スクリーンショット

• アカウント名

• URL

• 投稿日時

• メッセージ

などを保存しておきましょう。

公開設定を見直す

位置情報や行動予定を公開している場合は、投稿内容を見直すことも大切です。

SNSでの違和感が現実の生活にもつながっている場合は、オンラインとオフラインの出来事をまとめて記録してみましょう。